ネントレ経過報告〜憧れのニッコリコトン〜

ご無沙汰しておりましたネントレ経過報告。
開始から約2ヶ月、やっとトレーニング終了といえそうな感じになってきました。

はぁ、長かった!

他の方のブログで見かけるような、「3日間泣きまくったけど効果抜群でした!」

みたいなカワイイもんじゃありませんでした、うちの場合。

でも、続けてよかった!
もう本当に、何度も心が折れそうになりましたよ。

スタートから約二か月、
1.夜の寝かしつけ不要で、19時にベッドに入れるとニッコリしてからコトンと寝るように。
2.お昼寝も同様に
3.夜中に起きる回数が減った(2回の授乳で12時間寝るように)

やっと!やっとです。


夜の寝かしつけ
これは生後2ヶ月の頃から一貫して続けてるのですが、結局毎日30分前後泣き、なんだかかわいそうに。

極力泣かせないようにするには、だっこでほぼほぼ寝かせてベッドに入れるのが効果的!と気づいたものの、ほぼほぼ寝かせるのが抱っこで完全に寝かせてベッドに、といつの間にか変わってしまいました。
これがちょうど3ヶ月を迎えた頃のこと。
ですがね、それが何日か続いた頃、これまで夜中は一回か2回の授乳だったのに、急に4回ほど起きるようになってしまいました。

なんで？

抱っこで寝かしつけたから？
ちょうど3ヶ月の成長期にあたったから？
はぐずり？(保健師さんに、歯が生えてきてるよとちょうど言われた頃だった)

抱っこでも再入眠してくれるものの、本当にお腹が空いてるんだったらかわいそう。。。と思ってしまい、授乳で寝かしつける形で今に至ってます。

同時進行で、やっぱり抱っこで寝かしつけは良くないのか？と思い、また一人で根付いてもらう形に。
でもやっぱりほぼ毎晩30分前後泣き。

が!4ヶ月をちょっと過ぎた頃、急にコトンと寝るようになりました。

今では時間になったら部屋についれていき、暗くしてジゴトーズにインすると、これまで泣いていようがご機嫌だろうが急に動きがトロンとして、ジゴトーズのはじっこを掴んでハムハムしながらニッコリ。
私の方はそこでほっぺにちゅーして「ごーちゃんおやすみ、いい夢見てね。また明日」と声かけて部屋を出ています。
その後何も言わないので、そのまま寝ている模様。

もう、感動です。

憧れの、ニッコリコトンがようやく現実のものになりました。

あんなに寝ない赤ちゃんだったのに!!
時間はめっちゃかかったけどね。


お昼寝はと言うと。
でですよ。
これが苦労したんですねー。

生後3ヶ月くらいまでは、抱っこで寝かしつけてからベッドに置く形で、いい感じで寝てくれていたんです。
が、3ヶ月を過ぎた頃から、背中スイッチの精度がアップ。
どれだけしっかり抱っこで寝かせても、ベッド入れると起きてしまうように。

夜のネントレ同様、泣かせて寝かせようとするも、1時間泣いたあと20分だけ寝る、みたいな感じで、
胸の痛い結果に(T_T)

根負けして、ベビーカーとか抱っこひもでお散歩して寝かせたり、抱っこで寝かせたまま私もソファーに横になったり。

ってこれ、私は別に良いんだけど、人に預けるようになったらマズくない！？

というわけで、気が向かないものの、根気強くネントレを続けることに。

毎日気が滅入るネントレでした。
同じ部屋で息を殺して見守っていたところ、やっとウトウトしたかと思った頃にどーーーしてもくしゃみが止められなくてまたギャン泣きさせてしまったりね。。。

最終的に何がきいたのかと言うと、催眠術ですよ。催眠術（笑）

ある日のお昼寝の時間。
また泣くんだろうな、可愛そうだな、と思いつつ、ごーちゃんに話しかけたんです。

「ごーちゃん？おひるねだよぉ
さっきはママとお散歩して楽しかったね
いっぱい遊んだからちょっときゅうけいだよぉ

お昼寝するときはねー、目をゆーっくりつぶるんだよぉ
目をつぶったらねぇ、からだがふわーんって軽くなって、いい夢みるんだよぉ
体の力ぬいて、ごーちゃん、リラーックスするんだよぉ
ごーちゃん、りらーーーっくすだよぉ

そしたらふわーんってなっていい夢だからね

起きたらごーちゃん、おっぱいしようねー

ごーちゃんねんねして、いい夢だよぉ
お目目つぶって、ふわーんだよぉ」

って感じのことを（笑）、寝られたらいいな〜と思いつつ5分ほど語り、その後ベッドに入れた所…

寝た!

その日以来、お昼寝上手になりました。

夜寝るときも同じことをして、今では昼も夜も上手に寝てくれるように。

効果があったのがまさか催眠術だったのか!っていう（笑）

本当の催眠術じゃないですけどね。私は素人ですし。

でもこれで寝てくれるので、その日以来寝かしつけの際、毎回やってます。


夜中起きる回数が落ち着いた
2ヶ月になった頃、急にぐっすり寝るようになり、授乳回数が激減したものだから生理まで来るくらいだったんです。
3ヶ月に入った頃、急に起きる回数がアップ。
が、こちらも、お昼寝が上手になったその日から改善されました。(授乳回数が増えたため、生理もまた止まりました)

昼寝ができるようになった途端、夜の寝入りも夜中の起きる回数も改善。
なんか関連があるんでしょうね。

この夜中起きる問題、いやー大変でした。

最初の頃、急に3〜4回起きるようになってげんなりしたんだけど、最終的には5回起きるように。
5回って、ほぼ2時間おきです。

辛っ!!

しかも起きてもこれまでは授乳すればコロンと寝てくれていたのに、グズグズするようにもなってしまい、軽く地獄。

これ、いつまで続くの？
仕事復帰してもコレだったらマズイでしょー!

と焦っていた頃、お昼寝問題の解決と同じ日を堺に、深夜授乳2回に落ち着きました。
3回起きる日もあるけど、お腹が空くような時間じゃない場合は、ほっておくと10分くらい泣いてまた寝入っています。

これもホント嬉しい進歩。

もうね、眠すぎて、夜中授乳しながら何度も寝落ちしてたから。
ハッと目を覚ますと、膝の上で大口開けて寝ているごーちゃん。
カオスでした。

というわけで、お昼寝ができないが故に、催眠術的に語りかけをしたところからお昼寝、夜の寝かしつけ、深夜の目覚め回数とドミノ式に睡眠問題が大幅改善。


良いですよ、催眠術（笑）
今日もやりました。

よく寝れるってイイね!